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Olá meninas, vocês que fazem academia ou qualquer outro tipo de atividade física, fique atenda nos Benefícios que o suco de tomate traz após o treino.


Segundo pesquisadores do Laboratório Geral de Química da Grécia, o suco de tomate pode ser a melhor fonte de substâncias capazes de recuperar os músculos da tensão provocada pelos exercícios.  
Durante seis meses os cientistas analisaram a performance e os sinais vitais de 15 atletas antes e depois do treino. Nove voluntários consumiram o suco de tomate, enquanto os outros consumiram sua bebida energética de uso habitual. O resultado foi que aqueles que beberam o suco de tomate regularmente após treinos intensos apresentaram recuperação muscular mais eficiente e rápida, além de terem normalizado os níveis de glicose.
O licopeno, presente no tomate, é um poderoso antioxidante, conhecido até por prevenir problemas cardíacos e o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer. A substância pode ser também a responsável por beneficiar a musculatura após a prática de atividades físicas intensas.

Fonte: gnt

Suco de Tomate

 Ingredientes
    1 garrafa de suco de tomate integral (existe também o temperado)
    Molho inglês a gosto
    Suco de 1 limão
    Sal a gosto
    Pimenta - do - reino a gosto
    Cubos de gelo (para o suco e para o copo)

Modo de Preparo
    Coloque o suco de tomate em uma jarra média, juntamente com os cubos de gelo
    Acrescente o suco de limão, o molho inglês e o sal, mexendo bem
    Por último, acrescente a pimenta - do - reino

Informações Adicionais 
Para aqueles que não apreciam pimenta - do - reino, pode - se aumentar a quantidade de molho inglês para deixá - lo mais picante, ou então, substituir por algumas pitadas de orégano.

Ou se preferirem tem suco de tomate em latinho o que é bem mais prático.

 Sinceramente acho que não tenho coragem de tomar rs mais quem já tomou ou fez a receita deixe a opinião de vocês nos cometários.

Beijokaas
Nininha e Tata

COMENTÁRIOS
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4 Comentários

  1. Já tomei suco de tomate uma vez e odiei. E olha que eu não sou fresca!Já tomei de cenoura e até de abacaxi com agrião (uma delícia). Prefiro o tomatinho na salada mesmo rs.

    http://www.abacaxicosmico.com

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    1. Acho que também prefiro o tomate na salada só o que vai no suco não me agradou rs

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  2. NUNCA tomei, deve ser ótimo eu amo de couve com laranja, já tomou ? e de cenoura rs !!!!
    já estou seguindo bjjjjjjjjjjjjjjjjj
    www.diariodostreze.blogspot.com

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    Respostas

    1. Olá antes de mais nada Seja bem vinda, já tomei o de couve com laranja vou lembrar na próxima vez incluir, o de cenoura também tomo principalmente antes de ir para praia.
      A já seguindo de volta beijoooooos

      Excluir